如何向对方表达自己的负面情绪
时间：2017-05-25 来源：爱无界&研情交友中心 浏览：
也许生命的美在于遇见，我不知道这一生会遇到多少人，也不知道会有多少倾心的相遇，或许这世上有很多人都可以惊艳你的时光，但能够愿意留在你身边直到慢慢温柔了你的岁月，陪你哭，陪你笑，陪你等待，陪你花开，一生也许只有那么一个。惊鸿一瞥是生命的美妙，细水长流才是最真的幸福。佛说前生五百年的回眸，才换得今生的一次擦肩，那么于千万人之中遇见了你，牵手一生一世，又是怎样的一种修行呢！
1. 在倾听时，不要总是听到那些攻击型的内容，而是接受情绪背后的信息。当你认为自己在被攻击，你就会从对方的话语中听到攻击性。
2. 改变你对话的方式，传递你真正想说的信息，而不是表达攻击。比如，用“我”而不是“你”来表达：“我觉得很累，不想洗碗了。”而不是攻击性地表达，“你真懒。”
4. 检查你的猜测，如果是错的，就放弃这些猜测。
6. 当你意识到你自己在将事情变得更糟时，停止争吵。保持开放的心态，认识到你可以是阻止事情向更坏的方向发展的那个人，并可以导致一个更积极的结局。
8. 假设有还没被考虑到的更多选择存在。以积极的心态跳出来（比如停下来休息一会，给彼此一些空间和时间），你会创造性地找到解决冲突的好办法。
热门案例
- 黄女士的跨国故事：最大的幸福便是有一个白马王子一直默默等着自己2019-01-26 13:07
有一种恋情，就是你知道无论你如何对待他，如何撒娇，做了什么，你都不用担心，你也同样会感到安心，因为你...
- 马拉松长跑式恋爱以后，我们在丹麦登记结婚了2020-03-02 11:13
2020年2月12日春，张女士和Andrew于丹麦登记结婚。至此，一场历经2年的马拉松式的跨国爱恋，...
- Dora和亿万富豪在美国的生活2019-09-19 15:55
2019年9月5日，Dora和亿万富豪Mike一起携手飞往美国。短短时间内，Mike开着车带Dora...
- 戴上大钻戒，走上“人生巅峰”2020-01-06 11:28
2019年12月27日，唐女士戴上了未婚夫Simon送的大钻戒，从此生活都是满满的宠爱和幸福！牵手一...
- 比利时“王子”对我无微不至的爱（爱无界刘女士的海外生活）2019-06-01 18:18
24岁在爱无界嫁出比利时的刘女士，今年已经29岁了，现在和丈夫在比利时过上了幸福的生活。
- Jane和亿万富豪在荷兰的幸福生活2019-07-04 11:56
6月28号上午11：11，Jane到了亿万富豪Alec的家中，给爱无界分享自己此刻的心情：“很大很舒...
- 惊叹美！ 生命的花儿绚烂绽放（47岁的Lily结婚啦！）2018-02-06 10:09
在寒冷的冬日里，爱无界广州总部全体收到来自北京47岁的Lily被求婚的喜讯，姐妹们顿时热气沸腾！20...
- 跨过爱情的这些坎，4个月我们登记结婚了！（爱无界Anna结婚）2019-05-15 18:26
2019年5月9日， Anna和Cra在杭州登记结婚啦！这辈子最幸福的事情莫过于遇见一个对的人，An...
热门文章
- 哪三种剩女最好找对象？优质的剩女如何高质量脱单？2022-11-09 10:06
哪三种剩女最好找对象？这个问题可能大家心里都有数，但是说不清具体哪三种。据网络调查统计，最容易找到对...
- 一个男人总想睡你，是出于什么心理？2022-06-29 14:11
在热恋中，男人和女人单独在一起很容易擦枪走火，一般都是男人比较主动，有些女人比较单纯，恋爱经验不多，...
- 有哪些中老年婚姻介绍平台，免费且靠谱？2022-08-09 14:49
中老年为了有更丰富的晚年生活，从此不再孤单寂寞，都想有一个厚实的肩膀靠靠。想鼓起勇气广泛交友，期望在...
- 全国十大婚恋网站排名2020-05-19 10:00
婚恋网站十大品牌,婚恋网站哪个品牌好?婚恋网站哪个牌子好?如何选择婚恋网站品牌?婚恋网站排名是怎样的...
- 二婚找对象三不找怎么回事？二婚到底要找个什么样的男人呢？2022-11-08 12:04
所谓“二婚找对象三不找”通常是针对女性二婚找男人来说的，三不找包含：1、不找拖油瓶；2、不找花心男；...
- 相亲见面3次定律，怎么确定要不要和他交往2020-05-19 10:00
相亲是很常见的事情，但相亲见面3次定律是什么还有很多人是不清楚的，下面就跟着爱无界国际交友一起来了解...
- 大龄青年找对象，有哪些平台？2022-09-03 14:18
大龄青年找对象难，找个合适的结婚对象更是难上加难。在这个时代，我们平时通过一些媒体调查之类的报告也能...
- 男人为什么跟女人在爱爱中喜欢后入？2022-06-29 14:11
性爱方式有时候因人而异，每对伴侣在性爱上喜好都不同。方式不一样那么性爱的感受及达到的效果也会有不同的...
- 想找对象去哪里找？十大婚恋网站排行推荐2022-11-14 11:15
想找对象但是又不知道去哪里找？现在互联网时代，比较方便的方式就是网上的婚恋网站了，这里推荐十大婚恋网...
- 可以加微信的聊天交友软件有哪些？2023-04-14 11:05
可以加微信的聊天交友软件有哪些呢？如果姐妹们要问能够加微信的软件，那基本上所有社交软件都不可以，但能...
爱无界&研情交友中心--专注为单身离异女士提供高端婚恋交友指导服务
免费咨询热线：400-833-8320 传真：+86 020-34703681 邮编：510623
©2009-2029 广州爱无界文化传播有限公司 版权所有 粤ICP备2020091534号