在婚姻中,如果一方受到另一方“不看、不在乎、不问、不搭理、不联系”等的对待,那就是家庭冷暴力了。冷暴力是婚姻危机的警告,那么,应该如何处理婚姻中的冷暴力?
一、不做破坏婚姻感情的事情。
没有无缘无故的冷暴力,丈夫或妻子会使用冷暴力,一般都是因为对方踩到了婚姻生活的“禁区”,比如出轨、暴力、粗言秽语等,再深的感情,也禁不起一次次的消耗和破坏,所以,想要避免冷暴力婚姻出现的前提是,坚决不做破坏夫妻感情的事情。
二、控制自己的情绪。
发生冲突时,面对爱人的一味指责,如果自己也没有控制好自己的情绪,双方就会越吵越激动,唇枪舌战、口不择言,让彼此下不了台阶,陷入冷战也是正常现象。所以,改善婚姻冷暴力,实际上也是改变自己的过程,要学会控制自己的情绪,让自己成为温暖的小太阳,慢慢的另一半也会被你感染的。如何做自己情绪的主人?添加研情老师的微信yanqing5299,帮助你更好地稳定自己的情绪。
三、主动沟通和道歉。
吵架后冷战虽然是人之常情,但如果没有及时处理和解,让怨恨在心里堆积,久而久之就会变成冷暴力。所以,一定要有一方主动迈出第一步,毕竟两个人在一起不是要争谁输谁赢,也不是分清谁对谁错,面对冷暴力,学会彼此服软才是最重要的。特别是女方,不要总是很强势,吵架后总想让男方主动来找你求和,女人还是要适当地给男人一点甜头,对他撒撒娇,这样也会让男人感受到你对这段婚姻的重视。男方不能得寸进尺,顺着台阶下来,也许矛盾就化解了。
四、暂时性分开。
解决冷暴力的另一个途径,就是暂时性的分开,给彼此一个冷静思考的空间。双方都在气头上,还要在对方面前晃来晃去,可能会让双方都更厌烦。俗话说“小别胜新婚”,分开后,因为距离,彼此都会更心平气和地反省自己的过错,自己是不是真的还需要对方。不过也别分开太久,半个月一个月差不多。
五、态度要好,说话要好听。
冷暴力的产生,所以说到底,都是因为彼此言行上给对方带来了刺激和害。所谓良言一句三冬暖,恶口伤人六月寒。夫妻之间也一样。别以为关系亲密,就可以口无遮拦。伤人的话,说给谁,都是利剑。想要婚姻不变“冷”,就多说点“暖心”的话吧。
总而言之,一段健康的亲密关系,需要学会换位思考,多为对方着想,不要因为面子过不去,就轻易放弃一段感情。要想学习更多关于婚姻冷暴力的解决之道,建议大家添加老师的微信yanqing5299,她会针对你的情况,为你制定完善的解决方案,让你远离婚姻冷暴力,重新进入充满爱和信任的婚姻生活。
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