导致结婚恐惧症的原因有哪些？要怎么克服

很多人都有所谓的结婚恐惧症，这种心理很多时候其实也算不上一种病，它可能是由于各种各样的原因导致，让人无法踏出那一步。

例如，许多人在恋爱的时候状态很好，但是一提到结婚就会非常的抗拒；

或者是在快要结婚的时候，感觉焦虑不安，情绪低落。

是害怕失去自由吗？

是不想肩负家庭责任吗？

还是担心伴侣结了婚之后不如现在这么好了？

其实，在情感方面导致结婚恐惧症的原因主要有下面这几类：

01：原生家庭造成的心理阴影

我的好友曾经有过很严重的结婚恐惧症，因为她的爸爸在她很小的时候，就背叛了她的妈妈。

夫妻俩却打着“为了给孩子一个完整的家”的旗号，在支离破碎的婚姻里纠缠了很多年。

她爸爸在外面有红颜知己，一大半时间都不回家过夜，也很少陪她们母女吃晚饭。

她妈妈脾气非常差，总是边做家务边摔盆打碗，并且经常拿她撒气。

她在学生时代，每次考试不理想，都会被妈妈臭骂一顿，理由总是“我都是为了你，才过着这样的日子，你却不肯好好努力！”

她读完研究生，自己经济独立之后，第一件事就是把父母叫到一起，认认真真的劝他们离婚，各自追寻幸福的晚年。

他的父母终于离婚了，爸爸闪电式再婚，妈妈开始和姐们团四处旅游，脾气也柔软了很多。

可是她自己却陷入了对婚姻深深的恐惧中。她总说“感觉结婚是一件特别没意思的事！”。

她觉得婚姻对女人来说是一种折磨，她无法相信男人能够在婚姻里保持忠诚。

她谈过两任男朋友，都因为自己抗拒婚姻而分手。直到快30岁时，遇到了现在的老公。

这个男人很成熟，也很爱她，花了很多时间和精力帮助她摆脱父母不幸婚姻给她造成的心理阴影。两个人婚后挺幸福的。

很多人都是因为原生家庭不幸福，父母婚姻不美满，而对婚姻充满怀疑，恐惧结婚。

但我的朋友现在生活的很幸福，这说明遇到了对的人，结婚恐惧症是可以克服的。

02：没有从旧日的情伤里走出来

小区有个哥哥直到四十岁才结婚。

他有结婚恐惧症，之前谈过的几个女友，每次到了谈婚论嫁的阶段，他就犹犹豫豫，最后选择退缩，因此没少被人骂他是“渣男”。

他的“渣”源于对旧爱太深情。

他二十多岁的时候谈过一个初恋，两个人好了六年。他原本有不错的工作，后来辞职开了培训学校，赔光了积蓄。

快结婚的时候，女孩跟他分手，嫁了别人。

后来的十多年，他都忘不了初恋女友。

既无法真心实意的爱别人，也很难敞开心扉相信女人，每次谈恋爱都很难迈出结婚那一步。

都说治愈旧情伤的两种良药是新欢和时间，如果难以释怀，要么是新欢不够好，要么是时间不够长。

这个哥哥用了十二年时间来摆脱旧情伤。

当时间足够长，他又遇到了足够好的姑娘，结婚恐惧才不治而愈。

03：经济不到位

还有一些人，尤其是男人，既没有原生家庭的阴影，也没有旧情伤的困扰，并且真心喜欢自己的爱人，却依然有结婚恐惧症。

这主要是经济原因造成的。现代社会虽然讲男女平等，但结婚时提供住房，负担婚礼费用的男性还是占大多数。

大城市房价贵，宴席贵，结婚的费用以及婚后养家糊口、生儿育女的开销都很大，这令很多适婚年龄的人望而却步。

于是，年纪轻轻，收入尚不能满足这些大额开销的年轻人，想要顺顺利利的结婚，不得不依靠家庭。

家境一般，或者追求完全独立的年轻人，面对婚姻，自然会感到恐惧不安——怕自己的收入无法支付那么大的开销，自己的能力负担不起这么大的责任。

这种结婚恐惧症，是被动的。当事人恐惧的并不是婚姻本身，只是经济能力不到位。

经济原因导致的结婚恐惧症，是暂时的。随着时间推移，事业发展，收入上涨，解决了经济问题，就解决了对结婚的恐惧。

唯一要担心的就是，你身边的爱人，能不能接受这个也许是一两年，也许是三五年的等待期？或者她愿不愿意和你一起来解决这个问题？

04：感情不到位，他不够爱你

我认为，感情不到位是导致结婚恐惧症最核心的原因。

这在很多由相亲结识，感情基础尚不牢固的情侣之间尤其明显。

因为家人催婚，或者从众心理，觉得自己应该找个人结婚了。

找到的人不错，理智上看，很适合结婚，是“正确”的选择，可是却不够让自己心动。

因为“凑合”，所以恐惧。

这种恐惧，说到底就是感情不到位，感到恐惧的这个人根本不够爱对方。

我那个因为父母婚姻不睦而恐惧结婚的好朋友，在找到了真正相爱的人之后，就渐渐治愈了结婚恐惧。

那个受过情商的哥哥，也在遇到了令他非常心动的女孩之后，主动打开心门走进了婚姻。

在经济不到位的情况下，如果感情足够好，也可以一起努力改善。

归根结底，一个人有结婚恐惧症，不管外因是什么，不管他惧怕什么，担心什么。

最核心的问题还是在于，他真的不够爱你。

你是否有这样的症状呢？如果有，那你也有恐婚心理

症状一：谈恋爱到了一定的时候，男生在和女生谈论到结婚的时候，女生常常会转移话题或者直接避开不谈，想要把结婚这件事情一拖再拖。

症状二：即时女生同意结婚这件事情，但她却对准备结婚表现出十分消极的态度，有时候还会在男生做结婚准备的时候捣乱，使得结婚的进程变得缓慢，有的甚至再快要结婚的时候还会产生悔婚的想法。

症状三：常常用工作或者其他的事情来麻痹自己，使自己不去想结婚这件事情。

症状四：刻意的避开亲朋好友，担心亲朋好友来恭喜自己或者询问结婚准备的进展。

如何克服结婚恐惧症呢？

1、端正对婚姻的心态

许多年轻男女会有“婚姻是爱情的坟墓”、“担心和婆婆合不来”、“担心婚外情，害怕离婚”、“担心婚后不自由”等等问题。解决方式在于，应清楚认识到婚姻的意义，相信婚姻所带来的责任和美好。

2、健康的身体

除去良好的心态，再也没有什么比一个健康而强壮的体魄更重要的了。准备结婚之前就应该有目的性的锻炼身体，并且拥有规律的生活作息。尽量把自己调整到完美状态，这样才有精力去面对新的生活。

3、深层的理解

婚姻生活毕竟不是单身生活，是两个人正式在一起生活了。所以很多地方或许都不是彼此心目中想象的模样，这时候就要更多的包容和理解。所以更多的是精神层面的相互扶持，做彼此的灵魂伴侣。

4、心态很重要

不管做什么事，最讲究的便是心态二字。良好的心态可以使婚姻看起来没那么可怕，良好的心态也能让你自身发生有益的变化，良好的心态更能让你有信心面对婚后的一系列问题。

5、和睦的相处

越来越多的人认为，婚姻不是两个人的事情，而是两个家庭的事情。所以提出结婚之前要尽可能的与爱人的家人朋友接触相处，这样才能使自己悬着的心稍稍有一些安稳。毕竟得到的双方家长的认可和支持，会给未来的婚姻生活带来更多的幸福、美满。

如果您缺乏处理感情问题的能力，不懂得如何寻找爱的方向，不妨添加一下老师的微信yanqing5299，咨询更多解决方案。研情情感网，提供各种干货情感攻略和教程，帮助分析解决情感问题。